место гармонии
ВАШ ПСИХОЛОГ
Диана Амагаева
Начните менять свою жизнь прямо сейчас
Диана Амагаева
Психолог, арт-терапевт
Каждый из нас может ошибаться, поддаваться слабости, путаться в принятии решения, замыкаться в себе или терять надежду. Но важно помнить, что выход есть всегда.
Просто нужно сделать шаг и выйти из своего "заточения", оглядеться, расправить плечи и сказать себе: "Я решу эту проблему! Пусть пока не вижу решения, но у меня есть намерение!"
Просто нужно сделать шаг и выйти из своего "заточения", оглядеться, расправить плечи и сказать себе: "Я решу эту проблему! Пусть пока не вижу решения, но у меня есть намерение!"
С какими проблемами работаю
Современная жизнь - источник бесконечного стресса. Стресс приводит к ухудшению самочувствия и снижению работоспособности. Нервозность, агрессия, низкая активность, психосоматика, панические атаки и другие негативные реакции - это последствия стресса. Важно научиться правильно реагировать на него и использовать полезные инструменты для борьбы с негативным влиянием.
Любому человеку важно быть отдохнувшим и бодрым, чтобы продуктивно справляться с жизненными задачами и достигать поставленных целей. Но в определенные моменты жизни появляется злодейка бессонница и мучает человека из ночи в ночь.
При работе с бессонницей выявилось особое влияние звуков, света, определенного набора слов на эмоциональное состояние человека. В своей терапии я использую собственные наработки: АСМР техники для расслабления нервной системы (видео и аудио ролики).
Психологическое насилие – частое явление, но из-за своей специфики, кажется невидимым. "То, что невидимо, значит не существует?" Конечно, это не так!
Ежедневно человек может сталкиваться с проявлением неуважения к себе, в том или ином смысле. В семье, на работе, учебе, на улице, в магазине. Но в жизненной суете или под влиянием «привычки закрывать глаза на многие вещи», психологическое насилие остается в тени. О нем не принято говорить.
Партнер проявляет психологическое насилие? Угнетает? Не дает сделать шаг без него (нее)? Выводит из равновесия эмоциональными качелями? Вы чувствуете, что лишаетесь ресурса и не можете спокойно жить? Необходимо решать проблему. Специалист поможет выстроить алгоритм действий в отношениях с абьюзером. Поможет сформировать новые мысли и построить цели для нового этапа жизни.
Ежедневно человек может сталкиваться с проявлением неуважения к себе, в том или ином смысле. В семье, на работе, учебе, на улице, в магазине. Но в жизненной суете или под влиянием «привычки закрывать глаза на многие вещи», психологическое насилие остается в тени. О нем не принято говорить.
Партнер проявляет психологическое насилие? Угнетает? Не дает сделать шаг без него (нее)? Выводит из равновесия эмоциональными качелями? Вы чувствуете, что лишаетесь ресурса и не можете спокойно жить? Необходимо решать проблему. Специалист поможет выстроить алгоритм действий в отношениях с абьюзером. Поможет сформировать новые мысли и построить цели для нового этапа жизни.
В жизни любого человека случаются разногласия и ссоры с близкими людьми. Но когда они становятся частыми и провоцируют негативное отношение в семье друг к другу, необходимо решать проблему, а не избегать ее.
Излишняя застенчивость, неуверенность в себе, критичное отношение к потенциальным партнерам могут вызвать затруднения при поиске спутника жизни. Проработка внутренних конфликтов, анализ существующих обстоятельств - помогут в достижении цели создания семьи.
Низкая самооценка часто бывает как следствие психологических травм детства, когда ребенку внушалась его несостоятельность и неспособность достичь успеха. Необходимо проработать травмы прошлого и перепрограммировать свое сознание на положительные мысли.
Услуги и цены
Бесплатная консультация
0 ₽
В течении 15 минут поговорим о Вашем запросе. Что тяготит, чем обеспокоены, в каком формате лучше работать над проблемой.
Первичная консультация
2500 ₽
Начну погружаться в суть проблемы. В течении 60 минут проведу, если требуется, диагностику (тесты), задам вопросы, выявлю причины трудностей и составлю план решения задач.
Для проведения консультации выбираете удобный мессенджер: Skype, Telegram, Whatsapp.
Для проведения консультации выбираете удобный мессенджер: Skype, Telegram, Whatsapp.
Повторная консультация
2000 ₽
Продолжу изучение и работу над Вашим состоянием, проблемой. На второй консультации в течении 60 минут, мы имеем результаты выполнения заданий, которые я задам Вам "на дом". Здесь актуальна будет терапия для гармонизации состояния.
Для проведения консультации выбираете удобный мессенджер: Skype, Telegram, Whatsapp.
Для проведения консультации выбираете удобный мессенджер: Skype, Telegram, Whatsapp.
Короткая консультация
1500 ₽
В течении 30 минут поговорим о том, что Вас мучает и тревожит. Настрою на активацию внутренних резервов по решению проблемы.
Для проведения консультации выбираете удобный мессенджер: Skype, Telegram, Whatsapp.
Для проведения консультации выбираете удобный мессенджер: Skype, Telegram, Whatsapp.
Анонимная чат-консультация
1000 ₽
Вы пишите мне анонимно в чат-мессенджер и сообщаете о своей проблеме. Это формат интенсивной переписки в течении 60 минут, или сообщений с интервалами в 1-3 часа в течении 8 часов.
Это удобно, если по каким-то причинам Вам легче писать, а не говорить, а также Вы хотите сохранить анонимность за вымышленным именем и аватаркой. Также это удобно, если Вы находитесь на работе и не можете надолго отвлечься от своей занятости.
Это удобно, если по каким-то причинам Вам легче писать, а не говорить, а также Вы хотите сохранить анонимность за вымышленным именем и аватаркой. Также это удобно, если Вы находитесь на работе и не можете надолго отвлечься от своей занятости.
Расширенная консультация
3500 ₽
На удлиненной консультации в течении 1 часа 30 минут я погружусь в Ваш запрос, выясню суть проблемы, настрою Вас на решение задач, покажу пути решения, найду в чем заключаются Ваши личные психологические ресурсы и мы выстроим четкий план действий. По сути, консультация вмещает в себя две встречи, но мы делаем это за одну.
Плюсы: Вы используете всего одну встречу.
Минусы: Вы не прорабатываете "домашнее задание" на встрече с психологом.
Полезно: Если у Вас дефицит свободного времени и Вы спешите.
Для проведения консультации выбираете удобный мессенджер: Skype, Telegram, Whatsapp.
Плюсы: Вы используете всего одну встречу.
Минусы: Вы не прорабатываете "домашнее задание" на встрече с психологом.
Полезно: Если у Вас дефицит свободного времени и Вы спешите.
Для проведения консультации выбираете удобный мессенджер: Skype, Telegram, Whatsapp.
Обо мне
Образование
- Закончила Мурманский гуманитарный институт (Международный институт бизнес-образования)
- Дополнительно проходила повышение квалификации в Санкт-Петербургской Академии постдипломного педагогического образования
Курсы, вебинары, мастер-классы
- Курс Стресс-менеджмент АППО СПб
- Курс Коррекция профболезней хронического стресса АППО СПб
- Курс Арт-терапия АППО СПб
- Курс лекций Monocler Неврозы, нарциссизм
- Вебинары Абьюз, Как распознать психопата
- Курс Психология коммуникации НИУ ВШЭ
- Курс Страх близости Continuing education in psychology
- Курс Позитивная психология AATBS
Опыт
- Работала в сфере образования. Около 10 лет проводила профконсультации, обучение и коррекцию, тренинги по эмоциональной регуляции.
- В данный момент консультирую на протяжении 5 лет в рамках частной практики и провожу арт-терапию, звукотерапию для снятия эмоционального напряжения, последствий стресса и для улучшения сна.
Отзывы
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую 15 минутную консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
dia.amagaeva@mail.ru
